Porquê pançudita...?!?!?

Quando a Bia perguntar à mãe toda indignada: "Porque é que me chamavas pançudita...?!?!?"... eu vou começar por mostrar as minhas 1876443453 fotografias de grávida e explicar que se eu estou pançuda é porque ela estava pançudita...
E termino a mostrar uma das suas 1ªs ecografias...palavras para quê...é a minha pançudita linda!

A barrigona já começa a estorvar...

Que é como quem diz...já começo a bater com ela em todo o lado...
Tenho de começar a medir melhor os espaços...

Das 4ª e 5ª aulas PP...

Na 4ª aula de preparação para o parto voltámos a falar do trabalho de parto, ou seja, das várias respirações, das posições, etc, etc, desta feita com a nova fisioterapeuta...também muito simpática por sinal!

A 5ª aula foi dedicada ao tema da amamentação. Foi muito interessante já que ficámos a saber muitos pormenores e curiosidades sobre o tema...

Que o leite materno é fundamental para o bebé já todas nós sabemos...mas, por exemplo, sabiam que se o bebé não for colocado ao peito a mãe nunca virá a produzir leite? É a estimulação no mamilo feita pelo bebé que faz produzir uma hormona que irá dar o comando ao cérebro para a produção do leite. Ou ainda, que o tamanho do estômago do bebé quando nasce corresponde ao de um berlinde...não o de um "abafador", mas sim daqueles mais pequenos! Daí que o bebé não coma muito de cada vez já que o seu estômago tem uma capacidade muito limitada.

Falámos ainda da posição para amamentação, dos cuidados a ter com os mamilos (ela defende que não se deve limpar constantemente o mamilo, basta o banho da manhã...e para hidratá-lo, nada melhor do que passar com um bocadinho do próprio leite!), etc, etc...

Sobre o dia + quente do ano...

só posso dizer que espero mesmo que venha a ser considerado como tal, ou seja, o + quente do ano...
Porquê? Porque já passou!

Para onde vai tanto kilinho...?

Se calhar já tiveram a curiosidade de saber como se distribui o peso ganho pela mulher durante a gravidez.

Ao contrário do que podem pensar não se trata apenas do peso do bebé e da gordura acumulada pela mãe...

Ora, o peso divide-se assim em duas partes distintas: O peso do bebé, da placenta e do líquido amniótico e o peso ganho pela própria grávida para auxiliar a gravidez, o que inclui o peso do útero e dos seios e o aumento do volume sanguíneo e das reservas de gordura, juntamente com uma quantidade variável de retenção de água.

Se a mulher tiver uma estatura média, em princípio engordará cerca de 10 a 15 kg durante as 40 semanas de uma gravidez normal.

Partindo do exemplo de uma grávida que engorda 12,7 e um bebé que nasce com 3 kg, o peso será distribuído da seguinte forma:

Bebé - 3 kg

Placenta - 0,7 kg

Líquido amniótico - 1 kg

Sangue avolumado + líquido - 1,5 kg

Retenção de água - 2,5 kg

Seios - 0,5 kg

Útero - 1 kg

Gordura da mãe - 2,5 kg

Total = 12,7 Kg

Até à última consulta que ocorreu há duas semanas atrás eu tinha engordado 11,5 kg...passei de 46 kg para 57,5 kg.

O meu palpite é que pare aí nos 60 kg...a ver vamos...

Desafios...

Respondendo aos desafios feitos pela Cláudia e pela Gaiata, cá vai...
Quanto ao desafio "The 7 Random Thing meme", segundo o qual devo escrever sobre sete factos casuais da minha vida:
1. Adoro sopa...mas isso acho que já sabem...
2. Não gosto de ter a casa desarrumada. Aliás, detesto sair de casa ou deitar-me e deixá-la desarrumada...nunca se sabe o que nos espera... (o que ultimamente tem acontecido mais vezes do que o desejável...preguiça de grávida...!)
3. Só compro legumes biológicos, além de outros produtos como por ex. cereais, azeite, alguma fruta, etc.
4. Gosto de me vestir sempre a condizer...roupa e respectivos acessórios.
5. Não saio de casa sem relógio, e se por acaso me esqueço, estou sempre a olhar para o pulso à espera de ver as horas. (chego a sair de casa com um relógio que por acaso está sem pilha, à espera de passar por uma loja e depois acabo por não conseguir ou esquecer-me de o fazer...aqui já entra também o facto de ter de trazer AQUELE relógio porque condiz com a roupa...).
6. Adoro ficar em casa esticadinha no sofá com o A. a ver uma série ou filme na TV.
7. Mas também adoro viajar, passear, e aproveitar para namorar com o A.
Quanto ao 2º desafio..."Meme dos livros", as regras são: Pegar no livro mais próximo, abri-lo na página 161, procurar a 5.ª frase completa e colocar a dita no blog.
Cá fica a frase:
"Se estiver grávida de gémeos a sua altura uterina estará acima do valor considerado normal para a sua idade gestacional."
Pois...só podia ser um livro, ou melhor, calhamaço, sobre gravidez..."A sua gravidez semana semana".
Estes têm sido, aliás, os únicos livros que tenho lido ultimemente...porque será???

Chegaram os 40º...

mas não por muito tempo já que para 3ª feira a meteorologia já prevê aguaceiros...
Nós cá nos vamos aguentando....a banhos!

Surpresa...!!!

Para já livrei-me dos pesadelos...mas não me livrei dos sonhos que me têm acompanhado todas as noites...
O de hoje foi...digamos....surpreendente!
Estava a fazer a última ecografia e a médica descobria como que por um passe de mágica que havia outro bebé! Pois é, nas primeiras ecografias não o tinha visto (devia estar escondido atrás da pançudita...) e agora em vez de um passávamos a ter DOIS bebés...ai a nossa vida...

Tadinhos, também merecem um miminho...

Por estarem a suportar 11 kilinhos extra em cima deles, andarem um pouco inchados e expostos diariamente às agruras do meio ambiente depois de mais de meio ano abafados dentro de botas e sapatos...mereciam uma ida à pedicure oh se mereciam...!

A mala...

Parece que já está mais do que na hora de preparar a mala...
Não, não vou de férias...vou para a MATERNIDADE...
Quando? Quando ela quiser...mas preferencialmente a partir da semana 37 ou 38!
Pois é...ainda ontem faltavam 9 meses...
Voltando à mala...já tenho quaaaase tudo o que é preciso.
E voçês perguntam: 8 meses para fazer a mala e ainda faltam coisas?
É sempre assim, tanto tempo para preparar as coisas e fica tudo para a última. Sendo assim, além de comprar o que falta (discos de amamentação) tenho de lavar as roupas da pequenita e colocar tudo na mala.
Ora, é já a seguir...no início da semana...!

Hoje é o dia dos avós...

Parabéns a todos os avós...!

Em especial muitos parabéns à minha avó e às avós do A., futuras bisavós da pançudita...e porque não parabenizar também os futuros avós babados da pequenita que já estão a contar as horas para o grande dia...?!?!

Dizem que ser avó/ô é ser duplamente pai/mãe...e faz todo o sentido que assim seja já que eles vivem esta experiência com maior intensidade e têm mais diponibilidade para se dedicar aos netos do que tiveram quando nasceram os filhos. Daí que se criem laços muito importantes entre avós e netos!

Hoje em dia, e cada vez mais os avós são o grande pilar das famílias!

Parece que foi escolhido o dia 26 de Julho por se tratar do dia de Santa Ana e São Joaquim, pais de Maria e avós de Jesus Cristo.

Semana 35...e já só faltam 35 dias...!

Às 35 semanas o bebé mede cerca de 33 cms da coroa à anca e pesa para cima de 2,55 kg (pois...já se nota bem...!!!).

99% dos bebés que nascem nesta altura sobrevivem sem problemas de maior. O sistema nervoso central está a amadurecer, o aparelho digestivo está quase completo, os pulmões estão, em geral,completamente maduros, sendo muito menos provável que ocorram problemas respiratórios se o bebé nascer prematuramente nesta fase.

Os pesadelos estão de volta...

Depois de ter passado por uma altura em que dormia mal e tinha pesadelos dia sim dia sim (por alturas do 2º trimestre)...passei para outra fase em que dormia muito bem...e ainda continuo a dormir...até chegar o pesadelo!
Foi o que aconteceu ontem e hoje...e o pesadelo era idêntico...uma queda abrupta...
No pesadelo de ontem estava com o A. em casa...de repente sente-se um terramoto e o prédio começa a cair...não como as torres gémeas, para baixo...mas para a frente...e era tão real, eu sentia-me mesmo a cair no abismo...(estava tão aflita que até acordei o A., coitadinho...)
Esta noite, novo pesadelo...também com o A., a passear de carro...e de novo...caímos num buraco...no abismo.
É só um palpite mas penso que estes pesadelos podem estar a reflectir a minha ansiedade em que tudo corra bem...o meu stress...já me começo a sentir irrequieta, com nervoso miúdinho!
Acho que estou mesmo a precisar de relaxar...quem sabe experimentar umas aulas de ioga!

40º à sombra...? Não obrigada...!

Que S. Pedro anda descontrolado já todos sabemos...
Ou será que o Antímio de Azevedo é que tem razão quando diz que o nosso calendário é que já está desactualizado e já não acompanha a evolução do tempo...o verão já não é no período que conhecemos como verão, o Outono também não, nem o Inverno e a Primavera...
Há um ano atrás por esta altura estavam 40º...à sombra...
Este verão, penso, que ainda não chegámos a esse valor...por enquanto...
No Sul e Sudueste da Europa a onda de calor que vem de África levou os termómetros a chegar aos 48º...e pessoas a morrer...na Inglaterra as cheias provocadas pelas chuvas torrenciais ameaçam as populações...água esta que seria muito útil naqueles países que estão a ser desvastados pelos fogos...
Nós por cá...cá nos vamos aguentando...com calor qb (vamos ver até quando...) e com uma chuvita ou outra e um ventito a estragar a praia aos veraneantes...mas antes assim...
Para nós que estamos grávidas até era bom que o tempo continuasse assim...ameno...só dispensando a chuva e o vento...vá lá S. Pedro faz lá esse jeitinho e afasta do nosso país essas nefastas ondas de calor...

Morena ou branquelas?

Será que a pequenita vai sair morenaça como a mãe ou branquelas como o pai?

O meu palpite é que ela vai sair linda...!

Mas além de linda ela vai sair morena como a mãe, e com os olhos (castanhos-esverdeados) e o cabelo do pai.

A opinião do pai é diversa...diz que vai sair com os meus olhos (castanhos escuros).

Em relação aos olhos as possibilidades poderiam ser imensas...um dos bisavôs maternos tinha olhos verdes...mas nenhum dos seus descendentes até agora os herdou. O outro bisavô materno tinha olhos azuis...e até agora também nenhum dos seus 8 filhos, 12 netos e 3 bisnetos os herdou...

O castanho é mesmo dominante!

A ver vamos...estamos a 36 dias de saber o que é que os genes ditaram...e a curiosidade é mais que muita...!!!

Nota: Mão morena - minha, costas branquelas - dele...

Diferenças...?!?!? Naaaaaaaaaaa....

Verão 2006.
Apenas com a Bia...ou Martim no pensamento...


Verão 2007.
Já na companhia da Bia...
Nota: O bikini parece o mesmo...parece...mas não é. O deste ano foi comprado na mesma loja daquele que comprei o ano passado. Quando comprei reparei que apesar de o modelo ser diferente, o padrão era parecido com o outro...só quando cheguei a casa é que constatei que o padrão era mesmo igual! Mas até foi bom porque se é certo que a parte de cima do bikini do ano passado já não me servia, a parte de baixo ainda serve. Sendo assim, posso ir alternando as partes de baixo.

8 meses...!!!

Segundo o gravidómetro completamos hoje 8 meses....!!!

Falta um mês para o fim desta maravilhosa viagem! Só.....?!?!? Ainda...?!?!?!

Já estou desejosa de a ver cá fora, de a conhecer, de a amar...mas por outro lado já estou cheia de saudades desta barriga!!!

Visita ao hospital...

Ontem, eu e a pançudita fomos visitar o hospital onde ela em princípio irá nascer. Fizemos, assim, uma visita guiada pelas instalações da UFON (Unidade Funcional de obstetrícia e neonatologia) do Hospital CUF Descobertas, e ficámos a conhcer não só as referidas instalações, mas também todo o processo que vai desde a entrada no hospital, ao nascimento do bebé, até à atribuição da alta e saída do hospital.
Ficámos muito satisfeitos com o que vimos e ouvimos! As instalações e os equipamentos que têm à disposição são óptimos...tudo muito limpinho e cuidado.
Funciona, então, da seguinte forma...a grávida já em trabalho de parto é admitida e começa por entrar para um dos quartos disponíveis para esse efeito onde é monotorizada e acompanhada por uma enfermeira que leva a cabo todos os preparativos para o parto. É ali que inclusive, se for o caso, será ministrada a epidural. Quando completar a dilatação, passa, então, para uma das salas de partos (existem 3)...todas equipadas...com a cama articulada que sobe o encosto e respectivas perneiras.
Confesso que me arrepiou um pouco...imaginar-me naquela sala fria a contorcer-me de dores (excepto se levar epidural...estou cada vez mais convencida que sim...!) de pernas abertas, a expôr as intimidades a pessoas estranhas (enfim...nesta altura vale tudo, só para ter a pequenita cá fora...). Entretanto, desde o início do trabalho de parto pode estar presente um acompanhante (marido, familiar, amigo). No entanto, quando se passa para a sala de partos o acompanhante só poderá assistir caso se trate de parto normal. Parece que não dão autorização para que se possa assistir às cesarianas...não explicaram o motivo. Quando o bebé nasce, colocam-no logo no peito da mãe, só depois cortam o cordão umbilical. De seguida limpam-no, fazem os exames necessários e vestem o bebé. O acompanhante poderá fotografá-lo depois de pedir autorização ao médico. Enquanto a mãe ainda permanece na sala de parto para os "retoques" finais, o bebé é lavado para o berçário caso seja necessário prestar-lhe mais algum cuidado (ex: ser colocado debeixo de uma fonte de calor).
De seguida a mãe passa para a sala de recobro onde permanecerá pelo menos 2 horas, sendo que poderá ter a companhia do acompanhante e do bebé, caso este não precise de nenhum cuidado extra. Parece que é permitido que o bebé mame logo na 1ª 1/2 hora de vida (ouvi dizer que é muito importante!). Passado esse tempo a mãe passa para o quarto normal e aí permanece com o acompanhante (se for o caso) e o bebé que assim ficará logo junto dos pais. O internamento em caso de parto normal é de 2 dias e em caso de cesariana é de 3 dias.
Em relação à segurança do bebé, é colocado no seu pé uma pulseira com chip que dá sinal de alarme mal o bebé se aproximar do elevador ou de qualquer outra saída. É ministrada a vacina da BCG e a 1ª dose da vacina contra a hepatite B. Se o bebé permanecer por mais de 2 dias também é feito o teste do pezinho.

Amor de pai...

e também de mãe sentem-se nas pequenas grandes coisas do dia a dia...tal como fazer 600 kms no mesmo dia para poder proporcionar mais uns dias de praia à filha e à neta ainda embutida...
Obrigada pai!

Onde está a Beatriz?

Estou aqui....!

Passou a correr...

Como tudo o que é bom passa a correr...cá estamos nós de volta!

E assim, a Beatriz ficou a conhecer a praia que a mãe frequenta há quase 30 anos e que ela vai também passar a frequentar já a partir do próximo ano...

A minha pançudita, apesar de bastante mexida e com muitos soluços (3 a 4 por dia), portou-se muito bem...!

A semana passada, que esteve mais quente, senti os pés mais inchados (nada que uma boa caminhada à beira-mar não solucionasse!) e tive maior dificuldade em adormecer. De resto, senti-me sempre bem disposta e com energia para ir à praia de manhã e da parte da tarde.

Esta semana, que esteve menos quente e com algum vento à mistura, os pés andaram muito melhor, e não tive qualquer dificuldade em adormecer...além de andar um pouco mais cansada, o tempo estava mais fresquinho.

A semana passada...com a água a uma maravilhosa temperatura de 23/24º, tomámos umas belas banhocas...soube muito bem...! Já esta semana, com a água a atingir os arrepiantes 18/19º, fez com que apenas me molhasse até à barriga...desculpa pançudita, deves ter ficado enrregelada!

Aconselho vivamente umas belas caminhadas à beira-mar...além de saber muito bem...faz maravilhas pela nossa circulação!

E assim foram as nossas mini-férias pelo sul de Portugal, onde só voltaremos para o ano já que no próximo mês de Agosto não nos vamos afastar muito daqui...não vá a pequenita decidir-se a sair mais cedo...e também porque já não são aconselhadas grandes viagens.

Voltamos já...

Seguem-se mais uns dias de dolce fare niente...na praia, é claro!

Da 4ª aula de preparação para o parto...

Desta vez o A. pôde acompanhar-me...mas quase de certeza será a última vez pois o horário das aulas foi alterado devido à mudança da fisioterapeuta. Esta vai de férias e a nova só pode noutro horário...enfim, eu depois faço-lhe os resumos! (já na faculdade dava resultado...ele baldava-se às aulas...principalmente as das 8hs da manhã e depois estudava pelos meus apontamentos! Até houve um caso que estou para entender até hoje...aulas práticas às 8h, ele deve ter ido a uma ou duas, eu fui a quase todas...ele teve nota de aula prática e eu nem vê-la!)
Aprendemos a fazer a respiração nos casos em que durante o trabalho de parto não se pode fazer força (porque por exemplo a dilatação ainda não está completa)...
Ora, a respiração deve ser muito lenta, como se estivessemos a apagar uma vela!
Aprendemos igualmente como fazer força para preparar a expulsão do bebé...
Bem, neste caso, é fazer força como se estivessemos no wc...pois...com direito a barulho e tudo...aquele barulhinho que algumas pessoas fazem quando por exemplo estão a enviar um fax ao nosso querido 1º Ministro...
Pois é, bonita figura de se fazer à frente de marido, médicos e enfermeiros...o que vale é que nesta alturas a grávida não tem tempo nem cabeça para se preocupar com estas questões!
Falámos ainda sobre as coisas que se devem levar para a maternidade e depois ter em casa para cuidar do recém-nascido (ex: álcool a 70º, compressas, benuron para lactentes, soro fisiológico, etc, etc.) e ainda sobre as coisas que o pai pode ter nos bolsos na altura do trabalho de parto (por ex: baton hidratante, água para vaporizar, rebuçados para ele se entreter...)
Posteriormente finalizámos a aula estendidas nos colchões a simular a posição mais comum do trabalho de parto...deitada...e como o pai pode ajudar...puxando um pouco a mãe para a frente...
Por fim relaxámos...aliás, um longo relaxamento... tão longo que o A. nem conseguiu relaxar de tão apertadinho que estava para ir ao wc...pois é, solideriedade de marido incontinente...

Estão abertas as hostilidades...

Esta noite fui ao wc por duas vezes...

No entanto, foi voltar para a cama e adormecer de novo...vamos ver até quando...!

Ontem comprei uma luz de presença para a pançudita, que aliás já estou a utilizar...andava farta de tactear no escuro. Ela acende uma luz esverdeada mal o quarto fica sem luz...e dura 10000 horas...pois, é fazer as contas...mas funciona muito bem.

Tudo ok...

e só levei um bocadinho nas orelhas...
Pois é, está tudo bem comigo e com a pequenita!
As análises estão boas...nada de anemia nem glicose.
A urina também está boa...infecção urinária nem vê-la.
A tensão continua boa...baixinha como sempre.
E o peso....bem, o peso também está....pois está....2,5kg a mais desde a última consulta há 5 semanas atrás...
E pergunta-me a enfermeira: "Então como é que isto é possível?" E eu espantada (já não me pesava há algum tempo...) respondo...bem...1kg e pouco foi para para a pequenita e o resto....pelos vistos foi para mim...pois...para onde não sei...está aqui algures...! (Pois é, a pançudita a engordar e eu é que levo nas orelhas...!)
Pronto, lá levei nas orelhas...a sra. leva aquilo a sério...têm que ter cuidado com a fruta...os frutos tropicais, a cereja, o figo, a uva, o melão, a melancia...porque depois engordam demais, não estando o corpo preparado para tal, por isso é que depois aparecem as estrias....etc,etc...
E eu respondo-lhe...bem, a minha alimentação continua idêntica...tenho comido mais cerejas e melancia, mas também não era o suficiente para engordar o tal kg. (Foi a 1ª vez que ouvi dizer que a melancia engordava...e de facto, quando perguntei à médica ela não confirmou essa teoria da enfermeira...)
É engraçado que só se preocupam em avisar que é preciso ter cuidado com a fruta...não exceder as 3 peças por dia, etc, etc...então e os doces? Até parece que se podem comer à vontade...
Mas eu entendo...elas partem do princípio que as pessoas sabem que os doces podem engordar, pelo que preferem chamar a atenção para os chamados açúcares escondidos que se encontram, nomeadamente, na fruta.
Por fim, e para confirmar que a pequenita estava em plena forma, ouvi (o papá A. desta vez não pôde comparecer...) os batimentos da pequenita...acelarados como sempre (170)!

E amanhã...nova consulta!

Assim terminam as consultas mensais...

Em Agosto irei ao hospital todas as semanas...até ela querer...

Sombras...

Já toda a gente sabe...ou devia saber...dos malefícios da exposição ao sol nas horas de maior calor...ou seja, entre as 11hs e as 16hs.
Mas se quiserem saber as horas e não tiverem relógio, não precisam perguntar ao vizinho do toldo do lado...basta olhar para o chão e observar a respectiva sombra. Se esta estiver mais pequena do que nós já estamos dentro do horário de perigo, se pelo contrário, a sombra estiver maior, estamos fora desse mesmo horário!
Ora, a 1ª fotografia foi tirada às 10h44...e eu estava quase, quase a abandonar a praia, sendo que a 2ª foi tirada às 17h19...pouco depois de lá ter chegado.

Semana 33...

Às 33 semanas o bebé:
Mede cerca de 30 cms da coroa à anca e pesa quase 2 kg. O líquido amniótico está no seu nível mais elevado e assim se manterá até ao parto. O crescimento rápido do cérebro aumentou em aproximadamente 9,5 mm o tamanho da cabeça do bebé ao longo desta semana. A gordura continua a acumular-se, tornando a pela avermelhada ou rosada
Actualmente o bebé não dispõe de muito espaço, pelo que os seus movimentos serão sentidos mais como reviravoltas do que como pontapés e a mãe será poupada a toda aquela pressão nas costelas. A mãe poderá notar que as suas acções afectam os movimentos dele - o quanto e quando voçê come, a posição em que se encontra e os sons do mundo exterior, tudo isso pode influenciar o nível de actividade do bebé.

A trabalhar para o bronze...

Pançuda e pançudita deslocaram-se mais a sul para 4 dias de muito trabalhinho...para o bronze...e que bem que está a saber...
Enquanto isso o pai A. trabalhava...a sério...mas entretanto já se juntou às suas meninas.

Já só faltam 50 dias....

para te termos nos braços...

Pronto A., tem calma, faz aquela respiração que aprendemos nas aulas...

Aos poucos vai-se compondo...

à espera da nossa menina...!

Porque será...

que em quase todas as ecografias que fizemos houve sempre um contratempo...e nunca da nossa parte...?
Desta vez não pudemos fazer a ecografia às 12h30 como estava marcada, mas às 14h45...haja paciência! Bem, passando agora ao que interessa...a ecografia em si...
A pequenita continua em posição cefálica, ou seja, de cabeça para baixo...o que é óptimo...meio caminho andado para um parto normal...estando também em situação longitudinal. A vitalidade está normal, o liquido amniótico está normal e a placenta tem uma localização posterior.
Estimativa de peso...2078 kg...já está grandinha a minha pançudita....o que se traduz num percentil 50 + (em 5 semanas engordou 1 kg).
Em relação à dilatação do estômago, esta mantém-se...
No entanto, de acordo com a explicação do médico, nada garante que se trate realmente de um problema de estenose do piloro. Fica a chamada de atenção para essa probabilidade, sendo que posteriormente o pediatra irá reavaliar a situação, e caso seja necessário, intervir. Enfim, não há-de ser nada...
Conclusão, a nossa linda está óptima...e a praticar em força a respiração para quando sair cá para fora (estava a fazê-lo durante a ecografia)...e prova disso é o facto de ter soluços pelo menos duas vezes por dia!

Amanhã vamos ver a nossa pequenita...

Finalmente vamos fazer a ecografia do 3º trimestre...!

A pançudita já arrumou a casinha e sacudiu os últimos grãos de areia que sobraram do 1º dia de praia...ficou de rastos coitadinha!
Vamos, então, ver se ela está bem, saber qual é a situação do líquido amniótico, e mais importante, ver se não se confirma a suspeita de estenose do piloro...

O 1º dia de praia da pançudita

Semana 32...

Às 32 semanas o bebé mede cerca de 29 cms da coroa à anca e pesa 1,800 kg.

Os cinco sentidos do bebé estão todos a funcionar e ele pode revelar uma nova habilidade - virar a cabeça de um lado para o outro. Os órgãos continuam a maturar, as unhas dos pés estão completas e o cabelo continua a crescer. Continua a praticar o abrir e fechar de olhos e dorme cerca de 90 a 95% do dia. As "aulas de respiração" prosseguem para ajudar os pulmões a fortalecerem-se e a amadurecer.

Na piscina...

32 semanas

24 semanas

1º efeito colateral do calor...

associado aos kilinhos extra...
Deixar de usar o meu anel de noivado...já me apertava o dedo...
A aliança e outros aneis ainda uso. Como a aliança estava um pouco mais larga, agora está à medida...vamos ver por quanto tempo...
Em relação a relógios, sinto-os todos mais apertados...tenho de os apertar no furinho seguinte...mas isso já há algum tempo...consequência dos kiinhos extra...foram para todo o lado...até para o pulso!
Nos pés já só me sinto bem com sandálias...e qualquer dia só mesmo descalça!

Mais das massagens...

Já expliquei ao A. como é que se fazem as massagens que aprendi na aula de p.p....espero que ele tenha entendido...quer dizer, nem eu sei se entendi bem...mas qualquer coisa há-de sair dali...
Segundo a fisioterapeuta, os pais devem fazer as ditas massagens todos os dias...10 minutos de manhã e 10 minutos à noite...estão a ver os 10 minutos de manhã não estão...pois...
Na 1ª fase de trabalho de parto também deverá fazer as massagens para desta forma aliviar as contracções e mal estar associado...mas parece que nessa altura a palavra de ordem é massajar onde a mãe preferir, ou seja, onde ela sentir mais alívio.
Ah, e segundo ela, o pai só deve perguntar se se trata de uma contracção à 1ª ou 2ª vez...para quê estar sempre a repetir o óbvio...? Parece que irrita as grávidas...tal como estar sempre a dizer para a mulher ter calma...marido sofre...! (Mas a mulher sofre mais....!!!!)

Há lá coisa melhor do que...

chegar a casa depois de apanhar o calor de quase 30º (mantém assim S. Pedro, não subas muito mais...) e comer duas fatias de melancia fresquinha, fresquinha (viva a melancia nacional!!!), que eu não trocava por nada...bem, por quase nada...porque por um batido geladinho de baunilha...mmmmm....e de seguida passar 50 minutos dentro d'água...
Pois é, a piscina também serve para relaxar!

3ª aula de preparação para o parto

Hoje os temas abordados foram: As posições e massagens que podem ser realizadas em casa durante o trabalho de parto, a respiração a efectuar durante as contracções e uma técnica de relaxamento que pode ser feita a partir de agora.

Como o A. não pôde comparecer, fui eu que servi de cobaia à fisioterapeuta para a demonstração das massagens...e ainda bem...pois pelo jeitinho que os maridos demonstravam ter...eu devo ter sido a única a ter...massagens...

Nunca pratiquei yoga...mas como a ansiedade começa a atacar e é importante aprender a relaxar, estou a pensar começar a frequentar estas aulas no ginásio.

Já decidimos...

e acabámos de enviar o pedido via net...
Tivemos em conta as diversas opiniões que nos foram dando, sendo que acabámos por optar por esta empresa. É a mais antiga a actuar em Portugal, é credível, e tem prestado um óptimo serviço que culminou à pouco tempo no 1º transplante de células estaminais realizado em Portugal. Inicialmente as células eram guardadas num laboratório estrangeiro, mas actualmente já têm um laboratório em Portugal especialmente concebido para este tipo de serviço, e que teve em conta todos os padrões internacionais. (até parece que estou a fazer publicidade...)
Uma das empresas em que inicialmente pensámos foi a Bioteca. Tinha a vantagem de se poder optar por guardar as células por um período superior (de 25 anos)...no entanto, ela não tem um laboratório próprio, utilizando para tal o laboratório do Instituto superior Técnico. Tal não significa, no entanto, que não funcione bem...
Enfim, tínhamos de escolher e a escolha está feita!

Hoje foi dia de análises...

ou melhor, manhã de análises...
Conclusão, em jejum até às 12h30, um fuínho em cada braço e um valente enjoo de glicose...(espero não ter de repetir a dose...)

Mais da barriga...

Aquilo que explanei no post anterior sobre a mesa de refeições aplica-se mutatis mutandis ao lava loiça da cozinha e à bancada da casa de banho...já começo a ficar a um metro deles...
E missão impossível é estar esticadinha no sofá a ler livros sobre gravidez e puericultura, que são...pesados...sem ficar com o tal metro a separar-nos...! As revistas ainda dão para apoiar na barriga, mas esses livros...ficam mesmo a um metro, o que vale é que ainda não estou pitosga...

Balanço...

Ora bem...fazendo um balanço da entrada no 3º trimestre, o que é que eu posso dizer...?

A barriga cresceu a olhos vistos...e já começa a estorvar um pouquito mais no dia a dia...

Apesar disso, continuo a fazer tudo como antigamente, nomeadamente, a colocar creme nas pernas, cortar as unhas dos pés, calçar...etc., não sei, no entanto, por quanto tempo...

Uma das coisas que mais me irrita é não conseguir encostar-me à mesa quando estou a comer...eu bem me chego o máximo para a frente...mas há uma altura que a barriga já está a bater na mesa e eu ainda estou a um metro dela...

Tenho dormido muito bem...ao contrário do que sucedeu no 2º trimestre! Penso que tal se deve ao facto de dormir não com 1ª, não com 2ªs, mas com 3 almofadas!!! Pois é, começei por colocar uma almofada por baixo da perna esquerda...estava bem, mas ainda não era o ideal...até que cheguei à conclusão que de manhã, sempre que o A. se levantava 1º e eu lhe roubava a almofada e continuava a dormir agarradinha a ela...era uma maravilha! E assim surgiu a 3ª almofada, à qual me agarro e fico aconchegadinha! Deixei de me virar tanto e consequentemente de sonhar a noite toda. Acresce a isto que ainda só me levanto uma vez para ir à casa de banho. Como durmo bem, também ando melhor durante o dia. Sucedeu apenas duas ou três vezes em que durmi menos de 7 horas e que cheguei ao fim do dia com umas dores horríveis nos pés, pernas e costas.

Sem ser nessas ocasiões, não tenho tido dores de costas ou nas pernas, nem sequer incharam os pés e as mãos (também não tem estado calor...).

Continuo a comer normalmente...e sem grandes apetites por alimentos esquisitos. Não tenho azia...será que a pequenita vem carequita? (dizem que quando se tem azia vem um bebé cabeludo.)

Continuo com o mesmo cansaço...não aguento um dia inteiro a andar de um lado para o outro, chego à noite e só me apetece esticar no sofá...e apesar de já terem começado os saldos não estou com grande vontade de ir para a confusão!

E para concluir...a ansiedade já se começa, aos poucos, a instalar...

Avent Vs Chicco

Uma das coisas que ainda falta comprar para o enxoval da nossa pequenita são os utencílios para aleitamento, nomeadamente, o esterilizador de biberons e a bomba de extracção de leite. Penso que qualquer destas peças poderão ser úteis.

Apesar de querer amamentar a minha pançudita, pode suceder que não tenha leite, tenha pouco, ou que ele seja de fraca qualidade. Neste caso terei de dar leite artificial e para tal necessitarei do esterilizador. Mesmo que consiga amamentar, o esterilizador também será útil, porque os bébés também bebem água através dos biberons, que assim também terão de ser esterelizados, bem como as chupetas.

Se conseguir amamentar, a bomba poderá ser muito útil se tiver de retirar o excesso de leite, ou se quiser guardar leite (no frigorífico ou congelador) para dar mais tarde, ou no caso de ter de estar ausente, para que alguém lhe possa dar o leite.

Estarei a pensar correctamente? Ou será melhor aguardar em relação à bomba?

Agora vem a parte difícil quando há muita oferta....a escolha da marca!

Delimitando já a escolha entre a Avent e a Chicco, qual delas será melhor? Uma amiga delegada de informação médica (que não representa nenhuma das marcas, logo é isenta) disse-me que a Avent é melhor (lá mais cara é!)...parece ser esta a opinião dos farmaceuticos, sendo que têm ocorrido algumas queixas em relação a alguns produtos da Chicco. Não significa isto que a opinião seja generalizada e que não exista quem esteja satisfeito com a marca. O que vos diz a vossa experiência?

Semana 31...

E assim entrámos na 31ª semana de gravidez...

Na 31ª semana o bebé mede cerca de 28 cms da coroa à anca e pesa cerca de 1,590 kg.

Enquanto o crescimento geral do bebé começa a abrandar, ele continua a ganhar peso. O cérebro prossegue o seu acesso de crescimento. Os pulmões serão os últimos órgãos principais a amadurecer completamente. A cor dos olhos começa agora a esboçar-se, mas a cor verdadeira só se manifestará 6 a 9 meses após o nascimento, uma vez que a pigmentação dos olhos precisa de exposição ao sol para completar a sua formação. Entretanto, os olhos estão a ser preparados para a vida depois do nascimento. As pupilas começam a dilatar-se como reacção à luz avermelhada que é filtrada para o interior do útero. As pálpebras encontram-se frequentemente abertas durante as horas de actividade e fechadas durante o sono.

Avós...toca a fazer subir a ervilhinha....

Pois é...parece que não são só as grávidas que devem exercitar o períneo...!
Um dos exercícios que aprendemos nas aulas de pp visa a preparação do períneo para o parto. O períneo é a parte anatómica que inclui os músculos e a pele situados no espaço que está entre o ânus e a vagina. Ora, durante o parto, e devido ao esforço a que esta parte do corpo está sujeita, é frequente ocorrerem rasgões (caso não seja efectuado um corte - episiotomia). Diversos estudos têm vindo a demonstrar que o exercício e massagem do períneo nas últimas semanas de gravidez podem reduzir as lacerações durante o parto.
A nossa fisioterapeuta ensinou-nos, então, a exercitar o dito períneo...e fê-lo de uma forma digamos....original...imaginem uma sala com meia dúzia de grávidas e alguns dos respectivos maridos...também eles com ordem para realizar o exercício....e agora...parafraseando a Dra., imaginem que têm uma ervilhinha no ânus (vá lá...apenas uma ervilhinha...) e agora puxem-na para cima...puxeeem...até ao 1º andar, 2º, 3º, 4º, 5º...e agora agueeeentem....e finalmente soooooltem....(cena linda de ver...)
E pronto, agora é repetir várias vezes ao dia...
Para os pais não terá grande utilidade, a não ser que seja com o intuito de acompanhar e incentivar as mulheres, mas para as avós, para essas sim, poderá ser de extrema utilidade, já que segundo ela, as duas alturas em que o períneo pode dar problemas são a gravidez e a menopausa (por ex. problemas de incontinência).
Sendo assim vóvós, toca a fazer subir a ervilhinha....!!!