está a melhorar consideravelmente...
Ontem corri 1,6 kms sem parar (dentro do hotel...)...13 mns...
ou melhor, corri ininterruptamente durante esse tempo, sem ter intercalado com caminhada.
Da ultima vez que corri com o A. fiz metade do tempo a correr e metade a andar...ou, talvez, mais de metade a andar....e parei antes do primeiro km.
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