Em 3 semanas o A. perdeu cerca de 3kg...
1kg e pouco por semana, portanto.
Sendo assim, em pouco mais de 1 mês e meio perdeu 8kg.
a continuar assim penso que mais um mês e ele atinge o objectivo.
A nutricionista ficou espantada:
"Não cometeu nenhum pecado?"
"Não, nada..."
E é verdade, que eu sou testemunha...só comeu comidinha saudável.
E eu, em 3 semanas perdi 600 gr...46,400kg.
Não era suposto, mas é o que dá acompanhar o marido na comidinha saudável e andar a pé cerca de 3/4km por dia (ir a pé para a praia, regressar a pé da praia, ir almoçar a pé, regressar a pé, ir jantar a pé, regressar a pé...)
1kg e pouco por semana, portanto.
Sendo assim, em pouco mais de 1 mês e meio perdeu 8kg.
a continuar assim penso que mais um mês e ele atinge o objectivo.
A nutricionista ficou espantada:
"Não cometeu nenhum pecado?"
"Não, nada..."
E é verdade, que eu sou testemunha...só comeu comidinha saudável.
E eu, em 3 semanas perdi 600 gr...46,400kg.
Não era suposto, mas é o que dá acompanhar o marido na comidinha saudável e andar a pé cerca de 3/4km por dia (ir a pé para a praia, regressar a pé da praia, ir almoçar a pé, regressar a pé, ir jantar a pé, regressar a pé...)
1 comentário:
O A. está no bom caminho :D
E a mãe está a ajudar o pai :b
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